2023年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 27日:
|
1264 kcal
|
脂質: 51.31g | たんぱく質: 108.23g | 炭水化物: 70.41g.
朝食: Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Куриные Грудки (Запеченые). もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|