2023年 10月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.2 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 30日:
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349 kcal
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脂質: 23.73g | たんぱく質: 14.44g | 炭水化物: 19.57g.
朝食: Очень Форель Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло, Знатны Пачастунак Хлеб "Юбиляр". もっと...
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週に4.2 kg増量中
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