2023年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 30日:
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1626 kcal
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脂質: 57.64g | たんぱく質: 40.62g | 炭水化物: 227.60g.
朝食: Nippon Nippon, Eat Happy Poké Bowl Salmon. 昼食: Don Fernando Wrap, Bahlsen Pick Up!. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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