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Tacca compresa tra 53-54
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53.8 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 26日:
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1837 kcal
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脂質: 69.68g | たんぱく質: 109.97g | 炭水化物: 168.46g.
朝食: Murano Cocktail Tostato al Forno, Prozis Peanut Butter, Fior Fiore Coop Yogurt Greco 0%, Prozis Oatmeal Peanut Butter. 昼食: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Pasta Integrale, Esselunga Zucca Cotta al Vapore, Esselunga Scamone di Bovino. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, La Russolillo Passata di Pomodoro, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Grana Padano Grana Padano, Fiorentini Bio Gallette con Supersemi, Coop Broccoli a Rosette al Naturale Surgelati, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. 軽食/その他: Esselunga Cacao Amaro, Murano Cocktail Tostato al Forno, Tre Mulini Farina Manitoba e Lievito Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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