2023年 10月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 30日:
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359 kcal
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脂質: 22.73g | たんぱく質: 18.81g | 炭水化物: 18.94g.
朝食: Вязанка Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Сахар, Bagerstat Булочки для Бургера. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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