2015年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 33.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 12日:
|
1306 kcal
|
脂質: 68.46g | たんぱく質: 41.16g | 炭水化物: 154.01g.
朝食: Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Minvita Baobab Superfruit Powder, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). 昼食: YO! Sushi Miso. 夕食: Spaghetti, Newman's Own Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables. 軽食/その他: Chocolate, Garbanzo Tomato, Garlic & Herb Dry Roasted Chickpeas, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|