2023年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 30日:
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1161 kcal
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脂質: 15.29g | たんぱく質: 119.15g | 炭水化物: 137.67g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Fazer Хлеб Подовый, Дижонская Горчица, Курица Вареная. 昼食: Сухогруз Кальмар Сушёный. 夕食: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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