2015年 04月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 12日:
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2035 kcal
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脂質: 111.16g | たんぱく質: 95.76g | 炭水化物: 92.98g.
朝食: Aldi Hagelslag Melk, Bruine Boterham. 昼食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham. 夕食: Mayonaise, Kip Drumstick met Vel, Patat Gefrituurde Patat. 軽食/その他: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Favorina Paaseitjes Gevuld, Koffie met Melk. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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