2023年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 30日:
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848 kcal
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脂質: 38.55g | たんぱく質: 60.94g | 炭水化物: 61.33g.
朝食: Normaler Kaffee, Kandisin Streusüße, Clever Vollmilch 3,5%. 昼食: Cocktailtomaten, Schärdinger Butterkäse, New Lifestyle Mozzarella Bambini, Berger Wellness Schinken, Kraft Philadelphia Balance Liptauer Mild, Billa Aborigines Weckerl. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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