2023年 10月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 30日:
|
665 kcal
|
脂質: 32.39g | たんぱく質: 12.63g | 炭水化物: 82.32g.
昼食: Karışık Yeşil Salata, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|