2023年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 29日:
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1334 kcal
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脂質: 53.45g | たんぱく質: 57.54g | 炭水化物: 163.12g.
朝食: Galbusera Gran Saraceno , Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Panaccio Nero, Pavlakis Feta senza Lattosio, Broccoli. 夕食: Broccoli, Kioene Hamburger di Ceci, Flora Riso Integrale. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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