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Bora voltar pra dieta 😫
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72 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 29日:
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1378 kcal
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脂質: 27.17g | たんぱく質: 48.57g | 炭水化物: 231.06g.
朝食: Nestlé Cereal Crunch . 昼食: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Pão Francês, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Mentos Mentos Yogurt. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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