2023年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 29日:
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1882 kcal
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脂質: 62.18g | たんぱく質: 119.05g | 炭水化物: 214.89g.
朝食: Творожная Запеканка с Манкой, Бобровский Сыр Сливочный, Grow Food Жаркое из Курицы с Овощами. 昼食: Курабье, Бахетле Бедро Куриное Жареное. 夕食: Ого Сушки Мини на Фруктозе, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Рыбные Котлеты. 軽食/その他: Красное Яблоко, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Eco Botanica Зефир Смузи Мелисса-Апельсин с Экстрактом Имбиря, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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