2023年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 28日:
|
2494 kcal
|
脂質: 51.94g | たんぱく質: 146.19g | 炭水化物: 360.71g.
朝食: Tirol Leite UHT Desnatado Tirol, TBCA Repolho Branco Cru, TBCA Ovo de Galinha Inteiro Cru, Caseiro - Iogurte/Soro de Kefir (Média Diferentes Amostras), Caseiro - Iogurte de Kefir com Leite de Coco Menina, TBCA Banana Nanica In Natura, Wickbold Pão do Forno 100% Nutrição Wickbold. 昼食: TBCA Abóbora Cabotian (Japonesa) sem Casca Cozida, TBCA Repolho Branco Cru, Caseiro - Frango Cru Temperado com Mostarda, TBCA Abobrinha Italiana Crua, TBCA Cenoura Crua. 夕食: Mu-Mu Doce de Leite Mu-Mu, Wickbold Pão do Forno 100% Nutrição Wickbold, Caseiro - Grão de Soja Camil Cozido (sem Caldo), Hemmer Mostarda Amarela, TBCA Suco de Limão Tahiti sem Açúcar, TBCA Repolho Branco Cru, TBCA Abobrinha Italiana Crua, TBCA Abóbora Cabotian (Japonesa) sem Casca Cozida, Flor de Lis Macarrão Parafuso com Ovos Flor de Lis, Bauducco Toast Integral Multicereais Bauducco, Stella D'oro Ervilha em Conserva Stella D'oro, Caseiro - Feijão Carioca Kikaldo Cozido (sem Caldo), TBCA Cenoura Crua. 軽食/その他: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal Santa Helena, Kobber Granola Banana Kobber, Natu's Alimentos Naturais Aveia Integral em Flocos Natu's Alimentos Naturais, Caseiro - Iogurte/Soro de Kefir (Média Diferentes Amostras), TBCA Ovo de Galinha Inteiro Cru, Neugebauer Chocolate Ao Leite com Flocos Neugebauer, Shark Pro Whey 100% Chocolate Branco/Leitinho Shark Pro, Caseiro - Iogurte de Kefir com Leite de Coco Menina, TBCA Abacaxi In Natura. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|