2015年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.3 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 45.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 12日:
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1644 kcal
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脂質: 90.66g | たんぱく質: 101.82g | 炭水化物: 110.99g.
朝食: Gekochtes Ei, Zentis Pflaumenmus, Nutella Nutella, Milsani Deutsche Markenbutter, Weizenkleie, Magerquark, Haferkleie, Backpulver, Leinsamen, Salz, Ei. 昼食: Rios Gigant Mini-Fruits, REWE Mandeln Gehobelt, Line Reibekäse, Penny Markt Saure Sahne, Ei, Tomaten, Romanesco. 夕食: Alnatura Tomatensauce Ricotta, Romanesco, Penny Markt Saure Sahne, REWE Mandeln Gehobelt, Line Reibekäse, Tomaten, Ei. 軽食/その他: Nutella Nutella, Sportness Eiweiß 90 Vanille, Alpenrahm Schokolade, Magerquark, Kakaopulver (Ungesüßt), Haferflocken, Ei, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Zimt, Zucker. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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