2023年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
|
1154 kcal
|
脂質: 56.38g | たんぱく質: 66.40g | 炭水化物: 95.79g.
朝食: Danone Смесь Зерновая Запечённая, Простоквашино Йогурт с Гранолой, Рублевский МПЗ Карбонад, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами. 昼食: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Дым Дымыч Сардельки с Говядиной, не Молоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Solo Йогурт Клубника Кокос. 夕食: Запеченный Картофель. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|