2023年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.3 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 29日:
|
1101 kcal
|
脂質: 55.37g | たんぱく質: 89.56g | 炭水化物: 59.64g.
朝食: Яйцо, Самокат Лук Жареный Сушеный, Беловежские Сыры Пармезан , Подсолнечное Масло, Цветная Капуста. 昼食: Астория Соус Кисло-Сладкий, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. 夕食: Happy Corn Попкорн Сырный. 軽食/その他: Дижонская Горчица, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|