2023年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.1 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 29日:
|
1231 kcal
|
脂質: 78.89g | たんぱく質: 96.23g | 炭水化物: 44.90g.
朝食: Campo da Serra Requeijão de Corte, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Coco, Caffeine Army Supercoffee 3.0 Chocolate . 昼食: Quiabo, Cenouras, Beterraba Cozida, Swift Coxa do Chef Temperada. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tilápia, Torta de frango desfiado. 軽食/その他: Maracujá, Now Foods Eritritol, Avocado, Pura Vida Coconut Granola Dark Chocolate. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|