2023年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 28日:
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2207 kcal
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脂質: 79.67g | たんぱく質: 110.89g | 炭水化物: 250.17g.
朝食: Murano Cocktail Tostato al Forno, Prozis Olio di Cocco Biologico, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Skippy Burro di Arachidi, Lidl Skyr. 昼食: Petto di Pollo, Carne, Prozis Burro Arachidi, Antichi Maestri Formaggio Grattugiato Italiano, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Esselunga Patate Cotte al Vapore, Mamma Emma Gnocchi di Patate con Zucca, Lidl Halloween Fantasma Ripieni. 夕食: Antichi Maestri Formaggio Grattugiato Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Purè di Patate in Fiocchi, Peperoni, Hamburger Chianina Lidl. 軽食/その他: Pavesini Pavesini al Cacao. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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