2023年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 29日:
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738 kcal
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脂質: 46.17g | たんぱく質: 26.33g | 炭水化物: 48.60g.
朝食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Batavo Iogurte Natural Desnatado. 昼食: Acém Cozido. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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