2023年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 29日:
|
1321 kcal
|
脂質: 66.23g | たんぱく質: 104.88g | 炭水化物: 75.32g.
朝食: Davaca Manteiga com Sal, Cafezinho, Friato Presunto Premium, Davaca Queijo Mussarela , Cuscuz (Cozido), Bolo de banana com aveia, Ovo Cozido. 昼食: Palma Cozida, Jaca, Liv Up Farofa com Couve, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijoada. 夕食: Friato Presunto Premium, Davaca Queijo Mussarela , Músculo Bovino Cozido, Hortifruti Coco Fresco, Ovo Cozido. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|