2023年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 45.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 28日:
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1374 kcal
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脂質: 115.46g | たんぱく質: 61.35g | 炭水化物: 26.82g.
昼食: Сало, Белая Дача Зелень, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Свинина. 夕食: Сало, Белая Дача Зелень, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Курица Вареная. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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