2023年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 29日:
|
868 kcal
|
脂質: 23.48g | たんぱく質: 60.48g | 炭水化物: 102.29g.
朝食: Roti Bakar. 昼食: Dada Ayam, Nasi Putih. 夕食: Telur Rebus, Roti Bakar, Klepon, Kue Putu Ayu, Indofood Sun Bubur Susu Sereal Pisang. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|