|
Ем жирное🍖и даже жареное🥓 !
Порции🍳 , как в восточном ресторане, огромные.
📉Результат на сегодняшний день-16.5 кг.
Мои помощники ❣️ #кето / #ИГ / #пилатес
|
79.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 29日:
|
1641 kcal
|
脂質: 122.32g | たんぱく質: 101.16g | 炭水化物: 51.99g.
朝食: Оливковое Масло, Torras Белый Шоколад с Ягодами Годжи , Torras Молочный Шоколад со Стевией, Арахисовая Паста, Помидор Тушеный, Говяжья Грудинка, Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. 夕食: Кето Брауни, Цветная Капуста на Пару, KDV Курица Запеченная. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|