2023年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
|
1489 kcal
|
脂質: 42.94g | たんぱく質: 63.21g | 炭水化物: 201.53g.
朝食: Faretti Меренги Классик, Махеевъ Повидло Яблочное , Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. 昼食: Жиши Горячий Ролл с Крабом. 夕食: Lorado Клубника в Легком Сиропе, Простоквашино Кефир 1%, Суши Маркет Онигири с Лососем. 軽食/その他: Магнит Груша Конференц, Вологжанка Молоко Топленое 4%, Магнит Банан, Ehrmann Сливки Порционные, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|