2023年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 29日:
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792 kcal
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脂質: 32.06g | たんぱく質: 35.66g | 炭水化物: 91.21g.
朝食: Toasted Multigrain Bread, Grapefruit (Pink and Red and White). 昼食: Fried Egg , Heinz Baked Beans, Toasted Multigrain Bread. 夕食: Stir Fried Vegetables, Chicken Sausage. 軽食/その他: Cadbury Freddo Treat Size. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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