2023年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 29日:
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1353 kcal
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脂質: 62.81g | たんぱく質: 42.84g | 炭水化物: 154.13g.
朝食: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. 昼食: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Картошка Вареная, Говядина Отварная. 軽食/その他: Милка Печенье Милка с Шоколадным Муссом, Bakery Story Брауни, Б.Ю. Александров Сырок . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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