2023年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 29日:
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895 kcal
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脂質: 28.94g | たんぱく質: 24.48g | 炭水化物: 139.62g.
朝食: Виктория Зефир Ванильный. 昼食: Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Хлеб Дарницкий, Яйцо Всмятку. 夕食: Котлеты из Нута, Капустный Салат. 軽食/その他: Честный Продукт Сдоба "Улитка с Сахаром", Сахар, Котлеты из Нута, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Фалафель. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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