2023年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 29日:
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943 kcal
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脂質: 28.54g | たんぱく質: 20.22g | 炭水化物: 150.30g.
昼食: Honig, Alnatura Kokos Natur. 夕食: Aldi Mini Chinois, The 4 Bakers Weizenvollkorn Buns. 軽食/その他: Alnatura Honig Reis Waffeln. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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