2023年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 29日:
|
1654 kcal
|
脂質: 27.02g | たんぱく質: 66.86g | 炭水化物: 211.52g.
昼食: Яблоко, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Куриные Котлеты в Духовке, Divella Спагетти . 夕食: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Divella Спагетти. 軽食/その他: Лонг-Айленд Чай со Льдом, Вино Красное Сухое. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|