2023年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 29日:
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970 kcal
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脂質: 57.60g | たんぱく質: 54.66g | 炭水化物: 58.88g.
朝食: Колбаса Докторская, Хлебодар Батон Любительский, Жареное Яйцо, Якитория Рамен с Говядиной на Воке. 昼食: Перекресток Арбуз. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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