2023年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 29日:
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1123 kcal
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脂質: 57.63g | たんぱく質: 35.30g | 炭水化物: 92.30g.
昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Bofrost Hähnchengeschnetzeltes in Champignon-Rahmsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Tomaten, REWE Mischsalat, Kürbiskernöl, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Roggenbrot, Roter Tafelwein. 軽食/その他: Käsekuchen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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