2023年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 35.8 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 22日:
|
2070 kcal
|
脂質: 98.47g | たんぱく質: 81.21g | 炭水化物: 205.36g.
朝食: Б.Ю. Александров Бисквит с Какао Прага с Шоколадным Кремом и Наполнителем Персик-Груша, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Myfood_22.10. 夕食: Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Chikabar Tiramisu. 軽食/その他: Мясновъ Сырок Творожный с Малиной. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|