2023年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 36.4 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 23日:
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4860 kcal
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脂質: 243.63g | たんぱく質: 170.36g | 炭水化物: 349.97g.
朝食: My Food Сэндвич с Ростбифом и Горчичным Соусом , My Food Куриный Рулет с Соусом из Копченого Лука и Картофельное Пюре, Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Молоко 2,5%, Baker House Торт Трюфель Шоколадный. 昼食: Бургер Кинг Сибирский Кинг Двойной, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. 夕食: Бургер Кинг Ангус Трюфель, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. 軽食/その他: Dolce Vita Rose, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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