2023年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 35.8 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 24日:
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1790 kcal
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脂質: 59.68g | たんぱく質: 60.11g | 炭水化物: 249.87g.
朝食: Baker House Торт Трюфель Шоколадный, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Viola Чеддер, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Barilla Pipe Rigate. 夕食: Viola Йогурт Сливочный Laplandia Лимонный Пирог. 軽食/その他: Капучино, Кофе Латте. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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