2023年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 36.1 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
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1785 kcal
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脂質: 80.72g | たんぱく質: 58.53g | 炭水化物: 203.09g.
朝食: Mirel Эстерхази, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Viola Чеддер, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Barilla Pipe Rigate. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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