2023年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 35.9 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 29日:
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1830 kcal
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脂質: 70.30g | たんぱく質: 46.03g | 炭水化物: 248.85g.
朝食: Сдобная Особа Итальянский Пай с Лимоном, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Barilla Maccheroni N.44, Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. 夕食: Epica Flavorite Банан-Ореховый Крем, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に4.9 kg増量中
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