2023年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 28日:
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1291 kcal
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脂質: 56.30g | たんぱく質: 72.22g | 炭水化物: 133.49g.
朝食: Самокат Каша Тыквенная, Самокат Страчателла, Кофе, Пятерочка Багет Традиционный, Красная Цена Молоко 1,5%, Замороженная Черника. 昼食: Мандарины, Кальмар, Пятерочка Багет Традиционный, Яйцо. 夕食: Хурма, Инжир, Самокат Буратта. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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