2023年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 29日:
|
1554 kcal
|
脂質: 62.19g | たんぱく質: 61.61g | 炭水化物: 187.14g.
朝食: Халва, Сыр Российский, Хлебодар Хлеб Урожайный, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо. 昼食: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Олейна Подсолнечное Масло, Хлебодар Хлеб Урожайный, Печенье. 軽食/その他: Махеевъ Повидло Яблочное , Сыр Российский, Шадринск Молоко 7,1%, Хлебодар Хлеб Урожайный, Кировский Булочка с Изюмом, Русские Пряники Пряники . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|