2023年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 29日:
|
1612 kcal
|
脂質: 33.09g | たんぱく質: 84.41g | 炭水化物: 243.11g.
朝食: Велмарт Корзинка Білкова, Willmax Soy Isolate, АТБ Otti Овсянка, Green Smile Напій Вівсяний. 昼食: Green Smile Напій Вівсяний, Start Хлопья Медовые, Пан Курчак Филе Куриное, Рагу 27.10. 夕食: Розумний Вибір Вівсяне Печиво, Яблоко Чемпион, Lactel Йогурт Безлактозний Персик. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|