2023年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.3 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 29日:
|
775 kcal
|
脂質: 27.15g | たんぱく質: 63.76g | 炭水化物: 69.80g.
朝食: Полюс Сельдь Кусочки в Пряно-Солевой Заливке, Приготовленный Яичный Белок, Картофель. 軽食/その他: Кубанский Молочник Творог 5%, Фейхоа, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|