2023年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 29日:
|
1525 kcal
|
脂質: 93.08g | たんぱく質: 61.48g | 炭水化物: 118.16g.
朝食: Перекресток Персик, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, SPAR Котлета Домашняя, Шашлыкоff Перец Гриль. 夕食: Lay's Чипсы с Крабом, Льняное Масло, Экокультура Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти". 軽食/その他: Snaq Fabriq Coco Coconut, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Светаево Творожный Сыр Сливочный , Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|