2023年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 28日:
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1743 kcal
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脂質: 60.74g | たんぱく質: 76.15g | 炭水化物: 170.71g.
朝食: Lanche Natural. 昼食: Açaí, Churrasco. 夕食: Coca-Cola Refrigerante Zero, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Calabresa. 軽食/その他: Vinho Tinto de Mesa. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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