On track. Slow but sure!!! Keep on fight!!!
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106.4 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 36.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 29日:
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1916 kcal
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脂質: 107.82g | たんぱく質: 93.98g | 炭水化物: 142.76g.
朝食: Ceker, Telur Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 昼食: Daun Bawang (Loncang), Sambal Goreng, Mie Ayam. 夕食: Telur Dadar. 軽食/その他: Kue Bikang, Indomaret Kacang Almond. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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