2023年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 29日:
|
933 kcal
|
脂質: 56.50g | たんぱく質: 88.02g | 炭水化物: 12.05g.
朝食: Индилайт Голень Индейки Варёно-Копчёная, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Яйцо, Кофе. 夕食: Соус Барбекю, Жареная или Запеченная Куриная Голень. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|