2023年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.5 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 49.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 28日:
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1588 kcal
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脂質: 109.09g | たんぱく質: 110.82g | 炭水化物: 38.00g.
朝食: Naked Nutrition Naked Pea, Vital Proteins Collagen Peptides, Indus Organics Psyllium Husk Whole, Nature's Intent Organic Chia Seeds, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, JCM BPC, Coffee (Brewed From Grounds), Beautiful Love Organics Cacao Powder. 昼食: Whisps Parmesan Cheese Crisps, Food Lion New York Strip Steak, Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt. 軽食/その他: Kirkland Signature Japanese Green Tea, Chomps Original Beef Stick. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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