2023年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 28日:
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1036 kcal
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脂質: 35.93g | たんぱく質: 34.25g | 炭水化物: 139.45g.
朝食: Honig, Buttella Halbfett Margarine , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Gekochtes Ei, Edeka Heublumenkäse, Lidl Haferflockenbrötchen , Elstar, Birnen, Weintrauben. 昼食: Edeka Bio Ahornsirup, Weintrauben, Aldi Haferflocken, Landliebe Milch 1,5% Laktosefrei, Choceur Haselnuss Pralinen. 軽食/その他: Lindt Vollmilch Schokolade -30% Zucker. もっと...
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体重に変化ありません
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