2023年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 28日:
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579 kcal
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脂質: 22.13g | たんぱく質: 61.05g | 炭水化物: 30.59g.
朝食: Café. 昼食: Frango, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 軽食/その他: 3 Corações Cappuccino Descafeinado, Pepino (Descascado), Hortifruti Mexerica. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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