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Rough week. Trying to focus on my mental health for now.
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82.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 28日:
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472 kcal
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脂質: 17.94g | たんぱく質: 51.58g | 炭水化物: 16.77g.
朝食: Chicken of the Sea Chunk Light Premium Tuna in Water, Kirkland Signature Bacon Crumbles, Egg. 軽食/その他: Benton's Maple Leaf Cream Cookies. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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