2023年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 33.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 28日:
|
1305 kcal
|
脂質: 96.44g | たんぱく質: 78.31g | 炭水化物: 133.16g.
朝食: Energy Life Батончик Клубника Шоколад, Borges Напиток на Основе Грецкого Ореха и Риса, Кофе, Индилайт Бекон из Индейки, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Mf Nutrition Коллаген. 昼食: Русский Хлеб Грузинский Лаваш, Балтимор Кетчуп Адмирал , Lipton Чёрная Смородина и Мята, NL International Коллаген, Люблинские Продукты Сосиски Куриные с Брокколи. 夕食: NL International Коллаген, Хлеб Соль Люля Кебаб из Курицы на Углях , Балтимор Кетчуп Адмирал , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. 軽食/その他: Дикси Слива, Ашан Яблоко Ред Чиф. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|